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健康|夏季心火过旺易引发各种疾病,注意这三点,抓住养心最佳时机!

夏季是阳气最盛的季节,天气炎热而生机旺盛。此时气血运行旺盛,活跃于机体表面,更是养心的最佳时期。

2021.07.09

健康|小暑:避邪风、莫贪凉,按摩穴位来提神

俗话说“大暑小暑,上蒸下煮”,在二十四节气中,小暑的到来,意味着天气开始变得炎热。

2021.07.07

健康|夏天来了,肾友如何健康运动?

夏天到了,肾友该如何健康运动?

2021.07.01

健康|防暑健脾,中医教你用好三味药

夏至前后,我国大部分地区气候湿热并存,酷热多雨导致暑湿之气乘虚而入,使人出现胸闷、食欲减退、倦怠无力、精神萎靡、大便稀薄、微热嗜睡、出汗多且粘腻等不适症状。如何预防和缓解这些症状呢?

2021.06.28

健康|夏季“大排档”,谨防高尿酸

进入夏季,人们的夜生活开始丰富起来,下班之后,约上三五好友走进大排档,配着啤酒,吃点海鲜烧烤很是惬意,但同时也要注意“高尿酸”甚至是痛风病的发生。

2021.06.23

健康|夏至,阳气最旺盛的时刻,更需要着重养护!学会这些,远离疾病~

夏至是阳气最旺的时节,养生要顺应阳盛于外的特点。因此,更要注意保护阳气。

2021.06.21

健康|夏季祛湿有妙招

四季养生,夏季重在防暑湿。“湿”是自然界六气之一,湿与脾相应,故湿多伤脾。湿性黏浊,会影响人体的气血运行及脏腑的运化功能。   中医把“湿”分为两种:内湿和外湿。湿邪难缠,有不易祛除的特性。内湿是人体的气机运行过缓,形成了壅滞,有些人体形较胖、爱

2021.06.18

健康|春暖花开季 小心“面子”出问题

健康|春暖花开季 小心“面子”出问题

2021.04.27

健康|女性健康的风向标

妇科病大体可分炎症、创伤、功能性失调、肿瘤等几类,由于患病的部位不同,症状表现也不同,因

2021.04.26

健康|谷雨节气 吃出健康

谷雨之名从古人“雨生百谷”之说而来,《月令七十二候集解》曰:“三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也。”谷雨是二十四

2021.04.23

健康|五运动缓解肩周炎

天气由寒转暖,正值季节交替之际,许多中老年人出现各类肩部疼痛的症状。大部分人的肩部疼痛,是肩周炎的原因。 随着年龄增长,身体机能下降,肩背部感受

2021.04.22

健康|虚胖和实胖 分清才能减肥

很多胖人都想把体重减下来,然而,试遍了节食、运动、减肥药之后,有一部分人的确成功了,而大部分人仍旧朝着肥胖的方向继续发展。甚至有人感慨自己喝凉水都胖。 为什么有的人通过节食

2021.04.21