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健康|顺应天时,未病先防,冬病夏治在三伏!

现在各大中医机构都推出了“三伏贴”,在初伏、中伏、末伏一共贴3次,一年为一疗程,连续贴三年。

2021.07.26

健康|大暑,养阳提神防中暑

中医学理论认为,自然环境的变化可直接或间接地影响人体的生命活动。大暑,是四季中阳气鼎盛的时期,人们需及时调整日常生活习惯,遵循自然规律,以保持“阴平阳秘”的动态平衡,达到防病保健的目的。

2021.07.22

健康|三伏天,出现这个问题是心脏在报警!这几款养心汤喝起来

入伏后的天气,如同磨人的小妖精,让人“热血沸腾”、“汗流浃背”。虽然说出汗是好事,能解暑降温促进代谢,但是,当汗出太多,我们的心就不那么舒坦了。

2021.07.21

健康|除热邪、解劳乏……夏食苦瓜,美味养生!

苦瓜,又名凉瓜、癞瓜,因其味甘苦、性凉、外皮多皱而得名。中医认为,苦瓜具有除热邪、解劳乏、清心明目之功效,常用于中暑发热、牙痛、泄泻、痢疾、便血等。苦瓜食用和药用价值均较高。

2021.07.16

健康|三伏天养生,“三防一养”很关键!

三伏天里最重要的是防暑?其实不然,三伏天养生关键要做到“三防一养”。

2021.07.13

健康|夏季心火过旺易引发各种疾病,注意这三点,抓住养心最佳时机!

夏季是阳气最盛的季节,天气炎热而生机旺盛。此时气血运行旺盛,活跃于机体表面,更是养心的最佳时期。

2021.07.09

健康|小暑:避邪风、莫贪凉,按摩穴位来提神

俗话说“大暑小暑,上蒸下煮”,在二十四节气中,小暑的到来,意味着天气开始变得炎热。

2021.07.07

健康|夏天来了,肾友如何健康运动?

夏天到了,肾友该如何健康运动?

2021.07.01

健康|防暑健脾,中医教你用好三味药

夏至前后,我国大部分地区气候湿热并存,酷热多雨导致暑湿之气乘虚而入,使人出现胸闷、食欲减退、倦怠无力、精神萎靡、大便稀薄、微热嗜睡、出汗多且粘腻等不适症状。如何预防和缓解这些症状呢?

2021.06.28

健康|夏季“大排档”,谨防高尿酸

进入夏季,人们的夜生活开始丰富起来,下班之后,约上三五好友走进大排档,配着啤酒,吃点海鲜烧烤很是惬意,但同时也要注意“高尿酸”甚至是痛风病的发生。

2021.06.23

健康|夏至,阳气最旺盛的时刻,更需要着重养护!学会这些,远离疾病~

夏至是阳气最旺的时节,养生要顺应阳盛于外的特点。因此,更要注意保护阳气。

2021.06.21

健康|夏季祛湿有妙招

四季养生,夏季重在防暑湿。“湿”是自然界六气之一,湿与脾相应,故湿多伤脾。湿性黏浊,会影响人体的气血运行及脏腑的运化功能。   中医把“湿”分为两种:内湿和外湿。湿邪难缠,有不易祛除的特性。内湿是人体的气机运行过缓,形成了壅滞,有些人体形较胖、爱

2021.06.18