健康|打败奶茶店的竟然是它？顶流饮品卖断货！“中药版酸梅汤”为什么火了

近日 网上掀起了去中药房配酸梅汤的热潮 “中药版酸梅汤”爆火

2023.09.11

健康|今日白露，寒气生、燥气浓，养生应注意哪些要点？

白露秋风夜，一夜凉一夜。时间进入白露节气，夏的气息虽然尚未完全退去，但秋的气息渐浓，气温下降速度加快。

2023.09.08

健康|秋季吃这几种食物最养人，现在知道还不晚

秋天到，民间素有“贴秋膘”之说，大家都开始着手进补。但怎么吃最好呢？我们的肠胃在经历了一夏的“冷饮轰炸”后，脾胃功能减弱，再加上秋季多风、干燥，稍不留神就会被感冒、发烧盯上。 此时应该多吃一些容易消化，有润燥滋补功效的食物。这份秋季最佳饮食，教你“吃”出一整个秋天的健康。

2023.09.07

健康|这种水果舒筋活络，和胃化湿！几种木瓜美食学着做～

木瓜，是生活中常见的水果，对于爱美的女性并不陌生。其实，木瓜有两种，一类属蔷薇科植物，包括皱皮木瓜、光皮木瓜和毛木瓜，主要为药用；另一类为番木瓜科植物番木瓜，是我们平时经常食用的热带水果，亦可入药。

2023.09.04

健康|秋季养生，“收”好四处、遵从五行法则、谨防六种病！

秋季天气逐渐凉爽，昼夜温差增大，短期的回热还容易导致气温忽高忽低，老人、小孩等体质较差者难以适应多变的天气。养生记住这个“四五六”锦囊！

2023.09.01

健康|五色果蔬入五脏！不同颜色果蔬归经功能各不同

不同颜色的水果、蔬菜的归经功能主治各有不同。一般来说五行的金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黄五色代表，人体脏腑五官等也按五行归类，例如：肺、大肠和鼻配属金性；肝、胆囊配属木性；肾、膀胱、耳和骨骼配属水性；心、小肠及舌头配属火性；脾、胃和口腔配属土性。

2023.08.29

健康|养肾越早，衰老越晚！中医上千年的养肾经验，值得参考

人体如同一台机器，随着年龄的增长会有衰老的迹象。其中，腰酸背痛、牙齿松动、性功能减退，可能是肾虚的表现。中医在延年益寿、补肾抗衰方面积累了丰富的经验，我们一起看一看。

2023.08.28

健康|秋季干燥，肺为娇脏，几款秋季润肺茶饮方喝起来

秋季干燥，而肺为娇脏，肺喜润恶燥，不耐寒热，此时易出现咳嗽咳痰等症状。因此推荐几款秋季润肺茶饮方供大家选择。

2023.08.25

今日处暑|夏秋交替气候变换，不想生病的人记住5个要点

离离暑云散 袅袅凉风起 今日处暑 处暑是气温由炎热向寒冷过渡的节气。此时，气温逐渐下降，暑气不再肆虐，秋燥逐渐明显，人们也更容易出现口鼻干燥、咽干唇焦等燥证。 处暑养生——早睡早起 处暑一到，我们需注意改变夏季晚睡的习惯，尽量做到早睡早起

2023.08.23

健康|明日处暑，秋燥在身体这七个部位反应最明显，学点养生保平安

明日处暑，此节气的显著特征是空气干燥，所以该节气的保健都离不开防秋燥。其中，秋燥在身体这七个部位的反应最明显，也最该预防。

2023.08.22

祛除邪气、疏通经络......小小刮痧板，养生作用大！

刮痧通过对体表的良性刺激，能起到祛除邪气、疏通经络、驱风散寒、排毒解郁、增强免疫力等作用，在日常生活中经常进行特色刮痧是不错的养生方法。

2023.08.21

健康|秋季少生病，谨记“三不吃”、“四不做”、“五相伴”！

秋季，有“多事之秋”之称，很多疾病易发，危害健康。入秋后养生，应本着“阴阳平衡”的规律，谨记“三不吃”、“四不做”、“五相伴”，秋天少生病。

2023.08.14