健康 | 春季过半，这个器官最虚！不是肾、不是肝，你千万别养错！

春天是万物复苏的季节，但是很多人却有疲乏无力的感觉。为什么会出现这种状况呢？多半是因为脾胃功能较弱。正所谓“脾主运化，胃主受纳”，说的是脾胃共同完成食物的消化吸收及营养的运输，从而滋养全身。 而由于现代生活节奏快，许多人的饮食和作息方面不规律，常常出现了脾胃两虚而不自知。

2022.04.15

健康 | 荨麻疹换季高发怎么办？科学应对不用慌

春暖花开，万物复苏，换季高发病荨麻疹也蠢蠢欲动，不少人出现了皮疹、发痒的情况，反反复复，让人十分苦恼。荨麻疹俗称“风疹块”“风疙瘩”，主要表现为皮肤突然瘙痒，出现大小不等的红色或白色风团，短时间内可自行消退。这类风团起得快，消得也快，可谓“来去无踪”。

2022.04.14

健康 | 五道茶饮汤膳、四套预防保健操，助你提高免疫力

眼下疫情有所反复。疫情之下，怎样强身健体、保护家人安康，是大家关心的话题。南方医科大学珠江医院中医科主任梁东辉教授提醒：疫情期间，个人和家庭的养生保健，一是要做好日常防护不松懈；同时，可以积极运用食疗汤膳和中医防病方法提高自身抵抗力做好预防。

2022.04.13

健康 | 吃莲子去心还是不去心？看完这篇就知道了！

莲子素有“四季灭火器”之称，适合用来煮粥或者煲汤。然而，莲子心却极其苦涩，难以入口。有人说，莲子带心食用有毒；又有人说，莲子去掉莲心食用，功效就会大大下降。下面就来讲讲吃莲子到底要不要去心。

2022.04.12

健康 | 居家或上班，久坐都伤身，试试这样缓解疲劳

长时间的久坐和运动的缺乏，会影响气血运行，大大加重了脾胃的负担。长时间的久坐和运动的缺乏，会影响气血运行，大大加重了脾胃的负担。

2022.04.11

健康 | “一湿百病生”，这6种常见食物，越吃湿气越重！

春天气候反复多变，尤其是清明节气前后，大家普遍感觉空气中的湿度明显增加。俗话说“一湿百病生”，由于湿气是很多常见疾病的根源，所以防湿邪，一定是春夏之际的养生要点。

2022.04.08

健康 | 世界卫生日——特殊时期，一起看看消毒的正确“姿势”

今天是世界卫生日，在新冠疫情肆虐全球的当下，做好个人卫生防护、打造清洁健康的生活环境就显得尤为重要。筑牢疫情防线，需要每一个人的共同努力。

2022.04.07

健康 | 花生是有害还是有利？怎么吃更健康？

花生对于我们来说并不陌生，还有“长寿果”的称号，无论是作为下酒菜还是零食都深受大家的喜爱，但这2类人尽量少吃花生。

2022.04.06

健康 | 世界自闭症日|崔霞：“五不原则”判断孩子是否患有自闭症

有这样一群孩子，他们如星星般在遥远的夜空孤独闪烁。因为疾病，他们缺乏基本的生存技能与社交技能，甚至会因怪异的举止受到排斥和歧视。4月2日是世界自闭症日，北京中医药大学第三附属医院儿科主任，主任医师崔霞做客新华网《新华医声》，一起走近“星星的孩子”。

2022.04.02

健康 | 菊花泡茶品种怎么选？加上这些搭配，养生功效翻倍

春天很多人都会选择泡菊花茶降火。菊花确实有清火作用，尤其擅于治疗头面的火热病症。中医认为，菊花入肝经，其味甘苦，性平，具有清热祛风、平肝明目的功效。但是许多人在购买菊花时发现市面上还有杭菊、雪菊、野菊花等品种，它们有什么区别，又该怎么选用呢？下面就来具体讲讲。

2022.04.01

健康 | 苦瓜降血糖？别再被那些不靠谱的降血糖方法骗了！

很多朋友被高血糖困扰，生活中常吃降血糖的食物，可日常血糖怎么还是降不下来？今天就一起来看看那些降血糖的不靠谱方法，别再被骗了！

2022.03.31

健康 | 世界双相情感障碍日——它比抑郁症更可怕，很多人却不了解

双相情感障碍是一种躁狂和抑郁交替发作的情感疾病，也叫躁郁症。患者会长期受到情绪反复的折磨，还有自残、自杀的风险。因其有抑郁发作的典型特征，常被误诊为抑郁症。

2022.03.30