健康|慢性咳嗽危害大，预防调养中医支招啦！

如果咳嗽的时间超过8周，胸部影像学检查无明显异常，排除肺结核、支气管扩张、支气管肺癌、胃食管反流等疾病引起的咳嗽，则可以诊断为慢性咳嗽。具体可表现为：咳嗽呈阵发性，白天多见或夜间多见均有，常为刺激性干咳或咳少量清稀白痰，油烟、灰尘、冷空气、讲话过多等因素容易诱发，咳嗽时常伴有咽喉发痒。

2022.03.14

健康|哪些不良习惯会让你的肾受伤

腰疼、脱发、腿抽筋……这些都是肾脏不好的表现吗？哪些不良习惯会让肾受伤呢？又有哪些好习惯可以保护肾脏，让肾脏更健康呢？近日，北京大学第一医院肾内科副主任、主任医师周福德教授针对公众关心的肾脏健康话题进行了权威解答。

2022.03.11

健康|开春了 这时候最适合养养眼

春天来了，万物复苏。中医认为春属木，肝属五行之木，春气与肝气相通，而肝开窍于目。此时也是养眼护眼的好时节，特别是低头族、上班族终日电脑、平板、手机等电子产品不离手，深受眼疲劳、干涩、疼痛困扰。趁热打铁，赶快跟医生学习下春季养眼的妙招吧。☀

2022.03.10

健康|中药剂型怎么选？中医给你支招了！

中药汤剂、配方颗粒、中成药是最为常见的3种中药剂型，很多患者生病以后，不知如何选择。其实它们各有所长。

2022.03.09

健康|中医告诉你所不知道的妇女节养生

又到一年一度的三八国际劳动妇女节，在这里先向广大的女神们致以节日的祝福！在这个特殊的日子里，“尊重”、“欣赏”和“爱意”成为了关键词，女神们在享受成就满满、无限荣光的同时，女性养生这一话题也伴随着“三月女神天”的到来而得到升华。那么，女神们在这一时段该如何养生？适合吃哪些食物呢？中医有答案。

2022.03.08

健康|睡前刷手机，睡不好易抑郁！

晚上睡觉前靠在床头刷短视频、追剧，大概是许多人一天中最舒心惬意的时刻。但需要提醒的是，长期睡前玩手机，不仅会造成入睡困难，降低睡眠质量，还可能诱发抑郁情绪。

2022.03.07

健康|“一聋三分痴”，保护听力，中医有方法！

耳鸣、耳痒、耳痛、耳闷……生活及工作中，您的耳朵是否有过这些不舒服的感觉？笔者特采访山东省济宁市中医院耳鼻咽喉科主任孔娟，谈谈耳部养护常识，帮助大众提高爱耳、护耳意识，关爱听力健康，聆听精彩未来。

2022.03.04

健康|为什么音乐总有“治愈力”？中医有答案

音与医密不可分，除了听音识病，音乐还有疗疾的作用，不同类型的音乐可以用于调养不同情志类型的人。

2022.03.03

健康|奥密克戎来袭！如何防范新冠疫情？商场购物、餐馆就餐需注意什么？

近日，我省泸州、成都、德阳、绵阳等市相继发生新冠肺炎本土疫情，形势较为复杂，已完成基因测序的病例样本结果显示均为奥密克戎变异株。新冠病毒奥密克戎变异株目前已成为全球流行的主导毒株，在我国的流行趋势也逐渐增加，那么奥密克戎有哪些特点？我们应该如何来防范奥密克戎？针对这些疑问，我们邀请到四川大学华西医院呼吸与危重症医学科主任梁宗安教授为大家解答。

2022.03.02

健康|奥密克戎来袭，该如何防范新冠疫情？中医专家支招

“奥密克戎”变异株具有传播性强、潜伏期短等特点。面对来势汹汹的疫情，我们除了注意防护，在日常生活中还可以做些什么来抵御病毒呢？一起来看中医给出的这套“疫情期中医调养方案”吧。

2022.03.01

健康|少白头是如何产生的？中日友好医院专家告诉你

“白发苍苍”在大多数人眼里是身体衰老或少年老成的代名词。老年时头发变白是一种生理现象，而未到老年即出现白发者称为青少年白发，俗称“少白头”。发为容之冠，青少年白发给人以未老先衰之感，容易使人产生自卑和烦恼。随着社会发展，人们生活节奏加快，工作压力和精神紧张，加之睡眠不足等原因导致中青年白发人群越来越多。

2022.02.28

健康|骨折愈合需加强营养，如何食疗有讲究！

中医将骨折愈合过程分为瘀去、新生、骨合三个阶段，病程又分为早、中、后三个时期。中医讲究辨证用药，骨折早期（1~2周内）局部瘀滞肿胀，治宜活血祛瘀、消肿止痛；中期（3~7周）宜和营生新，接骨续损；后期（8~12周）治宜补气血，养肝肾，壮筋骨。

2022.02.25