健康 | 世界肝炎日，一起解锁护肝的正确方式

每年的7月28日是世界肝炎日。什么是病毒性肝炎？病毒性肝炎传播渠道有哪些？怎样保护我们的肝脏？一起来了解。

2022.07.28

健康 | 6个止痛要穴，解决全身疼痛

人吃五谷杂粮都会头疼脑热，年纪大了，还容易出现腰痛、背痛、老寒腿等。如果每种痛都要靠吃药，那实在是下下策。今天就给大家介绍6个效同止痛药的止痛要穴，轻松缓解各种疼痛。

2022.07.27

健康 | 疫情期间，这份安全采购提示请查收！

疫情期间，买菜成为很多人的头等大事。外出采购需要注意些什么？网购取货如何才能更放心？这份疫情期间安心买菜指南送给您！

2022.07.26

健康 | 大暑已至，“最热”养生季，中医来支招！

大暑节气的来临，标志着一年中最热的时期已经到了。俗话说：“小暑大暑，上蒸下煮”，这个节气气温最高，雨水充沛，天气闷热且潮湿，就像在火炉上蒸煮一样。因此，这个时候要注意防暑、祛湿！

2022.07.25

健康 | 上火引起流鼻血？六款“下火”常用食疗方

在夏季，一些人会出现流鼻血的情况。广州中医药大学第三附属医院五官科副主任医师邝警平表示，中医把鼻出血称为“鼻衄”，指鼻腔、鼻窦、鼻咽部的出血，严重时称为“鼻洪”、“脑衄”。关于流鼻血，中医笼统地分为两类：其一是血热妄行，血分有热，是实证；其二是气不摄血，脾不统血，是虚证。

2022.07.22

​健康 | 高温“烤”验下，如何科学戴口罩？这些细节要讲究！

炎炎夏日，疫情防控不能放松，尤其是到户外人群密集场所，一定要佩戴好口罩。然而，天气太热，戴口罩“捂”得难受，该如何是好？高温“烤”验下，如何科学戴口罩？这些细节很关键！

2022.07.21

健康 | 暑期学习，这份护眼要诀请查收！

暑假来了！如何合理安排好生活、学习，科学健康护眼，度过愉快、充实、有意义的假期？这份护眼要诀请查收！

2022.07.20

健康 | 面对疫情，心理防护不能缺位！四招带您走出心理困境

近期，四川多地新冠疫情再次来袭，感染人数持续增加，波及成都等4个市，并有扩散蔓延趋势，疫情防控形势严峻复杂。受到近期疫情及其他外界因素影响，我们很容易出现焦虑、紧张不安等不良情绪。那么，当遇到这些问题时，应如何应对呢？以下办法或许有用。

2022.07.19

健康 | 即学即会的膝关节运动疗法，8大高危人群必学

膝骨关节炎已经不是老年人的专利，而是越来越趋于年轻化。今天我们就来看看哪些人容易罹患膝骨关节炎，并带来即学即会、随时随地都能做的康复训练！

2022.07.18

健康 | 吃盐多少，关系你的血管健康！

夏天，越来越多的“重口味”食物，比如麻辣烫、小龙虾、香锅、烧烤等，受到广泛的欢迎。偏好“重口味”，已经成为不少人特别是年轻人的饮食常态。

2022.07.15

健康 | 炎炎夏日，专家版“科学防晒要点”请收下

炎炎夏日，阳光诱惑着人们外出游玩嬉戏，紫外线也如影随形地伤害着皮肤。如何在酷热的夏季保护好肌肤？如何能安全渡过炎热的夏天不成为一名“小黑人”？下面来看相关专家解答。

2022.07.14

健康 | 多地出现热射病死亡病例！暑热天气“火力全开”，中医专家教你如何防暑

随着高温天气的持续，多地出现因热射病就医甚至死亡的病例。近日，#热射病#话题冲上热搜榜第一，相关词条霸榜热搜。

2022.07.13