健康 | 春天吃春菜，养生又防病

俗语说：“百草回芽，百病引发”。在春季，人们体内的新陈代谢开始旺盛，养生饮食变得尤其重要，否则容易引起肠胃不适、肝火旺盛、湿热等症状。春季饮食应以清淡为主，避免吃油腻生冷的食物，多吃营养丰富的新鲜时蔬。此时，各种应季时蔬将会陆陆续续出现在各大超市、市场，让我们一起来看看有哪些春菜营养又健康吧。

2023.02.22

健康 | 乏力、疲劳……春困可能真的是一种病！这样缓解

近期有不少人反映：冬春交际感觉身上乏力，没劲儿也懒懒的不想起床，这是这个季节交替的时候，一种正常的现象吗？就是大家说的“春困”吗？快来一起看看吧

2023.02.21

健康 | 雨水养生牢记“三忌三宜”！

雨水养生牢记“三忌三宜”！

2023.02.20

健康 | 耳朵发痒但掏不出东西？可能是这9种疾病，别大意！

很多人有过这情况，正专心做一件事的时候，突然间感觉耳朵发痒难耐。本以为是耳屎多，没想到掏过之后，什么东西都没掏到，这是怎么回事？

2023.02.17

健康 | 这些近视防控知识 家长应该早知道

新学期，新起点，新气象！学生科学用眼，“视”关重大，千万要重“视”。开学第一课，从爱眼护眼小知识开始。

2023.02.16

健康 | “口呼吸”火了！但影响颜值又伤身的睡觉习惯可不止这一个

这两天，娱乐圈的“瓜”让“口呼吸”一词爆红，还冲上了热搜，引发众多“吃瓜”网友的讨论。

2023.02.15

健康 | 新鲜的蔬菜更健康！这几个挑菜技巧，帮你买到优质菜

新鲜的蔬菜更健康！这几个挑菜技巧，帮你买到优质菜。

2023.02.14

健康 | 为什么“一吃辣就拉肚子”？多年的困惑解开了！

很多人都有这样的经历，吃了辣拉肚子，紧张、着凉之后也拉肚子。这是怎么一回事呢？接下来，让我们一个一个说明白。

2023.02.13

健康 | 过量食用盐有危害！如何摆脱“盐瘾” 科学吃盐？

很多人都知道盐吃多了对身体不好，但平时无论是自己下厨还是去餐厅吃饭，却怎么都无法摆脱“重口味”的诱惑。从咸香的汤，到浓郁的饭，我们的味觉对盐的依赖似乎与生俱来，在无数美味面前也会选择性无视过量食用盐的众多健康隐患。

2023.02.10

健康 | 《狂飙》里高启强干嚼咖啡、炫棒棒糖，这些“狠人”解压法真有效吗？

“咖啡干嚼不加糖，我是建工高启强”。干嚼咖啡可以调节心情吗？哪些“小妙招”能缓解压力？这里有答案↓↓↓

2023.02.09

健康 | 开学了，这份返校“明白卡”请收好！

随着春节假期结束，四川各地大中小学陆续开学。新学期即将开始，同学们要注意调整心态，调整作息，按照上学时间起床、运动、学习，保持良好生活习惯，以精神饱满的状态走进新学期。

2023.02.08

健康 | 初春要“吃苦”！这些养人的鲜菜，让您病不粘身！

春天即将到来，万物复苏。春生万物皆可食补，吃对了，就是养生，一整年都身体倍儿棒！快来提前学点儿养生知识吧~

2023.02.07