健康|食三蔬，饮三茶…这个秋季，吃吃喝喝来养生

发稿时间：2023.09.20 来源：中国中医点击：495

秋季是一年中天气最干燥、最多变的季节之一，这让我们娇嫩的身体备受“折磨”，稍不留神就容易让人感冒发烧、口鼻咽喉发干、食欲不振、肠胃不适……今天列一份食谱，对照吃起来，能让你的养生事半功倍。