健康 | 今日立夏，一年里阳气最盛的季节，养生别忘做这几件事！

在一年四季中，夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。对于人体来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，并且活跃于机体表面。

2023.05.06

健康 | 经常做梦可能体内有疾？专家：出现3种情况，可能是身体在“求救”

睡觉爱做梦，这件事再平常不过。但有人平时睡觉总是反复做噩梦，甚至有的时候会突然醒来，心脏还会怦怦跳。这是怎么回事？又有什么方法可以改善睡眠质量呢？

2023.05.05

健康 | 吃中药能喝茶吗？会不会影响疗效？来看看饮茶的学问！

门诊中总有患者问：“医生，我平时很喜欢饮茶，但是最近在服用中药，吃中药可以饮茶吗？会不会影响中药的疗效？” 今天我们就来聊聊如何科学饮茶。

2023.05.04

健康 | 这5件天天在做的事，其实很伤脑

网上有一种说法是：“不爱开窗的人更容易脑萎缩，而且大脑缺氧5秒就会形成伤害”，这种说法是真的吗？生活中哪些习惯很伤大脑？我们又应该如何延缓大脑衰老呢？

2023.04.28

健康 | 中医擅长治疗这些疾病，下次别再乱投医了！

很多患有慢性胃炎、风湿病、中风后遗症的患者，总是感觉反复发作。其实，权威中医专家提醒你，这些病中医治疗有优势，下次别再乱投医了。

2023.04.27

健康 | 晚睡多久算熬夜？喝水应该喝多少？……这些健康问题一次性说清楚了！

坐多久算久坐？睡多晚算熬夜？多吃菜有什么用？……现在把这些健康常识的标准和效果一次性给大家讲清楚！

2023.04.26

健康 | 必看！18个年轻人关心的健康常识→

只吃素不吃肉，就能减肥？不爱吃菜，用水果代替行吗？眼干，就是得了干眼症？常佩戴耳机，会导致“突聋”？熬夜后，“补觉”有用吗？18个年轻人关心的健康常识！了解一下，赶紧收藏！

2023.04.25

健康 | 一喝水就上厕所VS半天也不上厕所，哪个的问题更大？真相是……

你是否有过这样的体会：睡前喝两口水，就会感觉有尿意。哪怕只有短短几分钟，准备躺下睡时，还是要强迫自己再去一趟厕所。但也有一些人，喝了水几小时后却毫无尿意……

2023.04.24

健康 | 身体好坏，从脸就能看出来！快对照一下

中医经典《黄帝内经》曾提出：心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。这就表明，五官的功能直接反映了五脏的健康状况，它们的一些异常变化也代表了五脏隐藏的病变。一起来看看，如何察五官诊五脏！

2023.04.23

健康 | 别弄错了！谷雨应该多吃这些食物，清热健脾、防病保健~

谷雨，是春季的最后一个节气。谷雨节气的到来，意味着气温逐渐升高，而我国大部分地区也将进入春雨绵绵的状态。这时的养生方式也应随着气候的变化而改变，才能顺应自然，顺时养生~

2023.04.21

健康 | 世界痛风日，“痛风”是什么？不幸中招怎么办？一图了解！

4月20日是世界痛风日，也是第八个全民关注痛风日。痛风是什么？如果不幸得了痛风该怎么办？

2023.04.20

健康 | 周末组团吃烧烤？中医药配烧烤更健康

说到烧烤，四川人普遍非常喜欢吃烧烤。四川的烧烤文化非常浓厚，街头巷尾都可以看到烧烤摊位，而且四川的烧烤口味非常独特，以辣味和麻味为主，吃起来非常过瘾。

2023.04.19