健康 | 长期戴眼镜，会让眼睛变凸吗？

社会上有一种说法：近视眼镜戴久了，眼睛会越来越凸出。因此，有些人对眼镜产生一种排斥心理，宁愿看不清楚也不愿戴眼镜，或者只是上课、看电视的时候戴一下。那么，戴眼镜真的会让眼睛变凸吗？

2023.03.30

健康 | 不爱开窗的人更容易脑萎缩！这个细节做好，远离痴呆

有研究证实，心脏供血量的15%都输送给了大脑以维持大脑的能量、氧消耗。可以说，大脑是一个非常害怕缺氧的器官。

2023.03.29

健康 | 什么病挂什么科？这份超强挂号指南，收藏备用

日常生活中，身体总会出现大大小小的问题，而大部分的朋友总会发出这种疑问：不知道具体是什么病，该挂什么科？超强挂号指南这不就来了↓↓↓

2023.03.28

健康 | 一到春天孩子皮肤就痒，中医怎么看→饮食起居请多注意

冬去春来，大地回暖。春季是万物复苏的季节，也是气候转换的时期。春季花粉柳絮飞舞，再加上紫外线的照射，许多人在此时容易出现皮肤问题。

2023.03.27

健康 | “腹部软如棉，百病不来缠”！这2种方法，简单还养生

“腹部软如棉，百病不来缠”，这句话到底有没有科学道理呢？跟着小编一起来看专家怎么说！

2023.03.24

健康 | 手脚多汗怎么回事？中医七个方法帮你解决这个烦恼

《素问•经脉别论》曰：“饮食饱甚，汗出于胃；惊而夺精，汗出于心；持重远行，汗出于肾；疾走恐惧，汗出于肝；摇体劳苦，汗出于脾。”中医对于手脚多汗的认识及治疗源远流长，独具特色，通过中医辨证论治，能有效改善手脚多汗的症状。同时，在日常生活中劳逸结合，饮食有节，情绪安定，生活有度，在饮食和药物的调理下，是能够回归到正常状态的。

2023.03.23

健康 | 春分阴阳相半，养生要“以和为贵”

春分，是二十四节气之一，指在每年公历的3月19日至3月22日期间，太阳到达黄经0°的日期。

2023.03.22

健康 | 从《黄帝内经》中汲取女子“七七”养生秘诀

随着年龄的增长，许多人会逐渐感到体力不足、身体越来越疲乏，曾经可以轻松完成的工作和家务也渐渐力不从心。江苏省中西医结合医院妇产科主任医师邢玉霞表示，人体的生长发育是遵循一定规律的，中医经典古籍《黄帝内经》中论述，女性生长发育以七年为一个阶段，随着肾气逐渐由充盛到衰弱，身体在不同阶段会有不同变化。掌握规律，为变化作好充足准备，便能够养生防衰，由内而外焕发光彩。

2023.03.17

健康 | 世界青光眼周——中医治疗青光眼有“法宝”，日常调护也不可少

2023年3月12日至3月18日是世界青光眼周，今年的主题为“关注青光眼：共识保视野，指南护光明”。

2023.03.16

健康 | 食材常见，做法简单！这7款食疗方能缓解习惯性便秘，赶紧试试~

习惯性便秘多见于老年人和部分年轻女性患者，表现为大便数日一行，艰涩难以排出，服用排便药物后也时好时差。笔者临床发现，习惯性便秘患者常由阴血亏虚，肠道失于濡润等原因导致。治疗这种类型的便秘，不能单纯使用泻下药物。泻下药物虽然可以短暂取效，但不能从根本上治疗疾病，还容易伤津耗液，长期使用可能引起其他肠道疾病。以下食疗方具有补血滋阴、补益肝肾、润肠通便等作用，习惯性便秘患者可参考使用。

2023.03.15

健康 | “百草回芽，百病易发”，这段时间多吃7种春菜，养出健康好身体

俗语说：“百草回芽，百病易发。”春季天气多变，冷暖不定，容易感受外邪引发疾病。从食疗养生角度来看，春季饮食应以清淡为主，避免油腻、生冷的食物，建议多吃营养丰富的时令春菜。下面这7种春菜，来看看怎么吃养生效果更佳！

2023.03.14

健康 | 10个简单动作，个个都是养生“绝招”！

长期规律的锻炼对健康十分有益，但许多工作繁忙的年轻人或体力较弱的老年人难以坚持，下面推荐几个健康养生动作，大家在平时生活中抽出几分钟稍微动动手脚就可以养生，快来一起学习。

2023.03.13