健康|咽喉肿痛 来碗双花薄荷饮

春季虽是草木萌芽，万物生长的时期，但同时也是细菌、病毒打翻身仗的契机。每到这个时候，发烧、感冒、嗓子疼、扁桃体发炎的孩子，可谓比比皆是。小朋友感冒了很正常，感冒偶尔会嗓子疼这也很正常，但每回都疼，这是怎么回事？其实，感冒会嗓子疼，是由于正邪激烈斗争的结果。热毒积聚在咽喉部，才会引发咽喉肿痛。

准确来说，咽和喉分为两个部分。喉在下部，位置偏前；咽在上部，位置偏后，咽痛通常都是扁桃体发炎引起的。扁桃体是一对扁卵圆形的淋巴器官，位于口咽外侧壁上。当其发炎时，在口腔内，可观察到扁桃体明显的肿大；在外，用手按压两腮之下，会有明显的疼痛感，这种痛往往是连着鼻子末端一块都在痛。扁桃体发炎分为急性和慢性两种。

人体是一个相对平衡的整体，当这个平衡被打破的时候，就会出现上热下寒，或上焦过度火热的情况。

心位于人体的上部，其气宜向下降；肾位于人体的下部，其气宜向上升。正是由于这样的生理特性，才能将上焦的火向下引，以资助肾水，使下焦不至于过度寒凉。同样下焦的肾阴向上升，来制约上焦过多的火邪，这就是中医所说的“水火既济”。想要达到“水火既济”的平衡状态，必须依靠脾胃的枢纽作用。

平时父母要固护孩子的脾胃，多给孩子揉揉肚子，提醒孩子及时大便等等。脾胃功能很重要，就像人体的中枢一样。只有脾胃的运转功能正常了，上焦的火才能引下来，不至于因为上焦火邪过旺，而导致咽喉肿痛、扁桃体发炎、口腔溃疡、口干口臭。如果脾胃虚弱，中焦瘀阻不通，上焦的火一直憋在上面下不去，这样的孩子的扁桃体往往都非常容易发炎，一有点风吹草动，嗓子炎症就起来了。

大多数扁桃体急性发炎，都是由于火毒积聚上焦引起的。所以，中医一般采取清热解毒的治疗方法。我们可以用金银花、薄荷泡水代茶饮来给孩子降火。金银花也叫双花，它和薄荷都属于药食同源的药材，亦食亦药，给孩子食用既有效又放心。

双花薄荷饮

材料：金银花6克，薄荷3克。

做法：将这两味药材放入杯中，倒入适量的开水，再加入1块冰糖。让孩子日常来喝，可以起到很好的辅助治疗作用。

功效：金银花是清热解毒、疏散风热的；薄荷除了清热解毒、疏散风热，同时还具有利咽透疹、清利头目等作用，而且薄荷叶向外清，发散的作用非常强，很适合咽喉肿痛的人群。