健康|夏天吃西洋参，好处竟然这么多！
西洋参是春夏之季进补的常用之品，它性凉味甘，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功效。
夏季的高温会耗气，所以对于气虚的人，建议吃一点西洋参。
夏季吃西洋参的进补——事半功倍
炎热的夏季，很多时候人们都会感觉比较的心烦气躁，有的时候还会出现食欲不振等等现象，这对我们的健康生活工作都会带来一定的影响，所以对于身体的一个调理问题，也应该格外的重视，而在夏季的时候食用西洋参，帮助你进一步调理身体并起到缓解这种烦躁的症状，都具有良好的功效。
天气逐渐炎热，人们常会感到烦躁不安、食欲不振。西洋参是夏季进补的常用之品，它性凉味甘，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功效。
肺阴不足之咳嗽哮喘，胃燥津伤所致的咽干口渴者，最适宜用之。西洋参还适用于虚烦燥火，咽痛失音，倦怠乏力，以及烟酒过多、食欲不振等症状。在强身健体方面，西洋参确有独到之处，中医认为其最适宜气阴两虚发热的病人，其特点是不热不燥。但西洋参亦存在禁忌，凡畏寒、肢冷、腹泻、胃有寒湿，脾气虚、舌苔腻浊者忌用。颇有趣味的是，名为“西洋参”，但在世界上最青睐它的却是亚洲人。
西洋参与人参都是名贵药材，用它们进补也要挑好时机，西洋参最适合在夏季吃，人参则适合在春季吃。
春吃人参夏吃西洋参
春季大地生机勃勃，人体各组织器官功能活跃，需要大量营养物质供给机体活动及生长发育的需要。因此，选用扶助正气的人参最为合适。
夏季天气炎热，人体出汗较多，消耗较大，睡眠又少，故宜选用养阴清补之品，这时服用西洋参最合适。而在秋冬季节，人容易出现湿病，就不适宜服用西洋参。
人参与西洋参，皆系名贵药材，因补虚治病效果显著，从而蜚声世界。人参补气，偏于助阳；西洋参补气，偏于养阴。人参补气之力胜于西洋参，而西洋参清热生津之力又胜于人参。
中医认为，人参性温味甘。大补元气、固脱、生津、益智、安神，是人参的功效，临床上多用来治疗脾气虚弱所致神疲食少、腹胀便溏；肺气虚弱引起的短气喘促；心气虚弱引起的心悸怔忡、失眠健忘及气虚欲脱所致的汗出肢冷、脉微欲绝等危重症候。
西洋参性凉味甘，凉能清热，甘凉相合，既能清热养阴，又能生津止渴，临床上用来治疗气虚津亏伴有阴虚内热的诸种症候，如高血压、冠心病、心绞痛等患者，尤其是心脏病引起的烦躁、闷热、口渴等症状突出者；肺内虚热引起的久咳短气；肺肾虚热所致的咽干口燥，咳嗽气短，短气不足以息；心阴亏虚引起的心悸健忘，失眠多梦；脾胃津亏引起的口干口渴，大便微结，舌红苔少等。另外，西洋参能辅助治疗癌症患者因放射治疗或化学治疗所致的不良反应。
夏季的时候，是可以吃西洋参的，因为西洋参可以充分地发挥它对身体的调理效果，可以帮助我们解决虚烦燥火困倦乏力的现象，如果能够正确的利用西洋参的话，那么就能更加轻松愉快的度过炎热的夏季。
西洋参和人参的区别
古语云，西洋参性凉而补，凡欲用人参，而不受人参之温者皆可用之，故补而不燥，是西洋参的特别之处。
人参补气助火
当身体有实证或热证时，不能服用人参，如患有疮疖、积食的人。有一种说法是“少年进补，老来吃苦”，因此儿童、青少年一般来说也不适合吃人参。身体太虚弱时同样不宜用人参，否则会造成虚不受补。
西洋参滋阴降火
西洋参适用于肺虚久咳，咽干口渴，虚热烦倦等症。它的药效比较缓和，补益的作用跟人参比要稍微弱一点，性质寒凉，不能与人参一起使用。
一般来说服用的时候要考虑季节性，比如春天和夏天的气候偏干，适合服用西洋参，就不适宜服用人参或红参，而秋、冬天的季节更适合服用人参。
那么在夏天的时候，因为天气炎热，很多人特别是一些白领，平时工作忙，生活不规律，精神压力大，再加上夏季食欲不振，睡眠不足，上火等往往使脾胃失调，气阴两虚。这时西洋参就可以起到很好的防火作用，因为它是一种清凉的参，能帮助我们在夏季来“清补”，抗疲劳，滋阴补气。
西洋参的五大误区
误区一：夏天吃西洋参会上火
很多人听到“参”就会感觉滋补中带着燥热，因此很多人误认为夏季不宜吃西洋参，这是对西洋参的最大误解。《医学衷中参西录》记载西洋参“能补助气分，兼能补益血分，为其性凉而补。凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之”。由此可见西洋参本有滋阴降火的功效。夏季的高温会耗气,还会给人烦燥的感觉。西洋参它性凉味甘，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功效，它是特别适合夏季服用的。
误区二：高血压患者不能吃西洋参
很多人认为高血压患者不能吃滋补品，高血压患者根据需要可适当服用一些补药，因补药可调节机体平衡，增强免疫力，有益身体。但服补药，要因人因病而异，凡升压、引起肝阳上亢、肝气郁结的补药均不宜选用。
误区三：糖尿病患者不能吃西洋参
糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物。西洋参具有补气养阴,清热生津.用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干作用.对糖尿病的部分症状有改善作用。
误区四：儿童不能吃西洋参
儿童不宜吃西洋参，要因人而宜。体质好、发育健全的儿童，是不用吃西洋参的。但体质弱、发育存在一定问题的，如急性支气管炎、鼻过敏、易患感冒久咳等，可以吃西洋参，但要严格控制用量。
误区五：西洋参不如人参和红参好
有人认为西洋参不如人参和红参好，偏食于人参或红参。西洋参、人参和红参虽都具有补气、益智、安神、增强免疫力等功效。人参性温，实证，热证之人食之人不宜服用，但西洋参性微凉，独特之处在于不热不燥，凡不适合人参治疗和热补的人，均可用西洋参。反之，对于畏寒、肢冷、腹泻、胃有寒湿、脾阳虚弱等阳虚体质者，不适服用西洋参。所以说不能片面地说什么东西好，只有适合自己的才是最好的。