“惊蛰吃1宝，少往医院跑”，连吃几天，润肺调肝气，让你健康过春天

发稿时间：2025.03.14 来源：养生中国点击：192

　　在民间素有惊蛰吃梨的习俗。在我国部分地区，农民在惊蛰日也有吃梨的习俗，意为与害虫、疾病别离，可保全年的好收成和身体健康。民间谚语也有“惊蛰一个梨，全年都精神”的说法。

　　从中医养生角度讲，惊蛰养生宜以滋阴润燥为主。梨味甘而润，可滋阴润燥，是此时节适宜的养生佳品。