这个“扶阳菜”很多人不吃，却是补充叶酸的高手，还能帮助预防感冒，治疗不孕症

发稿时间：2025.01.23 来源：中国中医药报点击：156

香菜又名芫荽，为伞形科植物芫荽的带根全草，全国各地均有栽培，冬春采收，其植物的果实、种子亦供药用。

中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。

营养分析表明，香菜含挥发油、叶酸、维生素Ｃ、苹果酸钾等。香菜的香气是由醇类和烯类组成的挥发油及苹果酸钾引起的，入食后可增加胃液分泌，增进食欲，调节胃肠蠕动，提高消化力。

方法

每日取香菜干品20克，鲜品150克，可将其捣汁，每日服用60毫升，也可将它作为药引子，放入中药里煎服。

下面现介绍几则香菜食疗方。