五个手指对应不同穴位，经常按按，可促进血液循环，对头痛很有用！

 

     有咳嗽胸闷时，垂直掐按穴位，左右两手轮流进行，有刺痛感即可，每次1分钟~3分钟。
 

食指：商阳穴
 

     商阳穴属手阳明大肠经，位于食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
 

     商阳穴为手阳明大肠经脉气所发，可调节大肠经气，清泻阳明火热，具有清热解毒、泻火消肿、利咽止痛之效。

     日常生活中，经常用拇指尖掐一掐商阳穴，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。
 

中指：中冲穴
 

     中冲穴位于中指末端最高点，有苏厥开窍、清心泄热、疏通经络、调和阴阳的功效。
 

     心慌时，可用拇指指腹按压中冲穴，力度要适中，每次5分钟，每日2次。另外，中冲穴对疼痛较为敏感，困倦时揉捏此穴，还能醒脑提神。
 

无名指：关冲穴
 

     关冲穴位于无名指指甲旁靠近小指一侧，有泻热开窍、清利头目的功效，可用于咽喉肿痛、头痛、热病等治疗，按摩力度以能感到明显酸麻胀为宜。
 

     如果出现头晕、头痛、头昏、口渴、恶心、欲呕等中暑症状时，可刺激关冲穴，力度以能感到明显酸麻胀为宜，并坚持30秒~1分钟，然后再按压另一只手的关冲穴，每日2次~3次。
 

小指：少泽穴
 

     少泽穴在小指外侧（尺侧）指甲角根部，主治头痛、咽喉肿痛、高热等，有调整局部气血运行，使经脉里的水流动起来的作用。
 

     刺激少泽穴，可以采用按摩的方式，按摩时以手指指尖或指腹向下按压，并做圈状按摩。注意用力要适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度，一天2次，每次1分钟~3分钟。