知名魔术师刘谦自曝患肺腺癌，这种癌症出现总是悄无声息，中医教你几招预防

8月23日，刘谦在录制一档综艺节目时，亲口证实“确实罹患肺腺癌，已于2月中做完手术。”
 

刘谦表示，自己小叔前段时间，因为肺癌离世，加上自己有抽烟，担心家族遗传病史，才决定早动手术比较安心，目前只需要定期检查就行。目前除了需要定期回诊追踪外，也戒掉多年烟瘾。
 

中医如何看待肺癌


 

中国传统医学认为肺癌属于“咳嗽”“肺积”“咯血”“胸痛”等范畴。中医文献中，虽无肺癌的病名，但根据其症状、体征等特点当属于中医肺积、咳嗽、胸痛、息贲等范畴。中医学认为，肺癌的发生应当从外因、内因以及肺的生理特性等方面论述。

中医认为肺主气，主行水，朝百脉，主治节。肺癌的病机包括：饮食劳倦、年老体衰，先天之精不足，后天之精乏源，气血生化不足，肺失所养，肺气不足；情志内伤，肝失疏泄，反侮肺脏，肺气不足，功能失调，人体气机升降失司。气郁致气机升降失常，痰浊阻于肺络，气痰阻络日久而成肺癌；津液输布失司，郁而成痰；百脉不利，瘀血乃生，痰瘀化生而形成癌肿。

肺癌的发病虽有复杂性、多样性，病因不外乎内因：正气虚损和外因：六淫邪毒、七情内伤、饮食劳倦，基本病机是正虚邪实，正气不足是肿瘤发生的内在基础，即正气虚损、邪毒侵肺、痰瘀内聚而致病。
 

如何预防肺癌

中医认为：未病养生，防病于先。未病先防强调调护人体正气，防御病邪入侵，即在肿瘤发生之前，通过提高人体正气，预防肿瘤发生，从中医角度预防肺癌的发生应做到以下几点：

01 提升人体正气

    《黄帝内经》曰：“正气存内，邪不可干。”表明肺癌的基本病机是正气亏虚，可以适当锻炼包括打打太极拳、八段锦等传统养生运动，或者适量慢跑、快走、游泳等运动；可以适当补充蛋白质摄入，包括鸡蛋、牛奶等优质蛋白，提高人体免疫力。

02 防范六淫邪毒
 

中医认为，肺为娇脏，喜润勿燥，故应当及早戒烟，任何时间戒烟都不算晚，另外避免二手烟、厨房油烟的吸入，避免职业暴露，包括氡、二氧化硅、镉、石棉、砷、铍、铬、柴油烟雾、镍、煤烟和煤烟尘等。

03 调畅情志

     中医理论认为，七情（喜怒忧思悲恐惊）所伤，尤其是长期的抑郁、生气与各种肿瘤的发生有着明显的内在联系。《黄帝内经·素问·举痛论》载：“百病皆生于气”即诸病的发生均与气滞有所关联，肺癌亦是如此。保持乐观积极的心态，避免不恰当的焦虑和抑郁，也不要生没有必要的气，气出病来不值的呀，平时多笑一笑，这既是修心，也是护体。

04 饮食有节

1）戒烟戒酒

2）不要食用发霉的食物及其制品

3）不要食用过热、太硬、太咸或烤焦的食物

4）少吃过甜食物，注意控制体重

5）少吃腌制食物

6）多食新鲜蔬菜、五谷杂粮，吃饭不宜过饱，控制肉类摄入

05 作息有常避免熬夜

中医倡导子时入眠，这有利于五脏自身的功能修复。规律而充足的睡眠有利于五脏六腑功能的修复，提高五脏六腑的功能。另外，还要做到劳逸结合，避免过度劳累，提高机体免疫力。