健康|不用节食和运动就能瘦身？针灸减肥了解一下
每周2次健身房
拒绝火锅串串高热量
天天晚上做瑜伽
月减10斤不是梦！
现在，夏天已经过去了
身上的肉不仅没有掉
甚至还多长了几斤
要说为什么现在的女生执着于减肥
辣酱只能长叹一口气
胖子的苦恼，瘦子不懂啊
最直接的难题就是买不到衣服
别的小姐姐露腰秀腿的
咱们小胖子为了买一件合适的衣服
不得不跑遍几条gai
如果幸运的碰上一件合适的
那都是3件保底、5件起手直接扫下
若成长是一篇著作，那么胖纸的忧伤便是藏在段落里的错字；如果成长是一张白纸，那么这忧伤便是附在背面的瑕疵。我的胖就像是错字和瑕疵，如果清除了，那就完美了。
减肥
不管你身在何处
这都是一个经久不衰的话题
不要以为
肥胖只是“吃藕”
肥胖
还会加大很多慢性疾病的发病率！
减肥减的不只是脂肪
更是减掉疾病发生的概率
那我们该怎么减肥呢？
节食？剧烈运动？吃减肥药？
节食，的确短时间就能见效
但长久以往，身体新陈代谢会变慢
肠胃也会出现或多或少的问题
所以节食减肥，不靠谱
运动减肥，算的上是比较健康的减肥方式
但见效慢，贵在一个持之以恒
吃减肥药，贵不说
一停药就容易反弹
还会导致内分泌失调
难道我等小胖子就只能这么胖下去了？
朋友，听说过针灸减肥吗？
针灸减肥是什么？
针灸减肥就是通过对腹部的针灸，起到疏通全身经脉、活气血的作用。
简单来说，针灸减肥是通过调整人体的代谢功能和内分泌功能，促使新陈代谢加快，使能量不断消耗的一种减肥方法。
换句话来说，针灸减肥针对的是全身，不是局部，想要瘦全身的妹子就有福了。
有朋友可能会问了，就这么戳一下，就能减肥？真有这么神奇？
针灸减肥主要是针灸腹部，先针后灸，通过加强人体新陈代谢，达到减肥的效果。
所有人都适合针灸减肥吗？
针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果特别好。
因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。
但针灸减肥也有禁忌人群：
1.患出血倾向疾病的患者。
2.患有皮肤病者。
以上两类人群不适合针灸减肥。
针灸减肥的好处
说起减肥，不管是什么方式，大家总会问上一句：会反弹吗？
拼尽全力减了2斤，最后反弹个5斤10斤，那可真是欲哭无泪了。
那针灸减肥也会反弹吗？
针灸减肥是健康的、循序渐进的减脂，所以，也不用担心像节食减肥一样停止节食后体重迅速的上升。
但人体始终是变化的，没有人能保证体重永远不变。
另外针灸减肥不像市面流行的其他减肥方式，必须伴随着节食。
针灸减肥对于饮食的要求只有一条，“晚上吃素”，并且要一直坚持。
其实对于减肥
规律的生活习惯永远是最重要的一条
真想认真减肥的话
不妨先给自己定一个小目标
不要熬夜！
