健康养生
您的当前位置:首页>健康养生

健康 | 从《黄帝内经》中汲取女子“七七”养生秘诀

发稿时间:2023.03.17 来源:中国中医药报、江苏省中西医结合医院 陈玥 殷舒月 点击:492
       随着年龄的增长,许多人会逐渐感到体力不足、身体越来越疲乏,曾经可以轻松完成的工作和家务也渐渐力不从心。江苏省中西医结合医院妇产科主任医师邢玉霞表示,人体的生长发育是遵循一定规律的,中医经典古籍《黄帝内经》中论述,女性生长发育以七年为一个阶段,随着肾气逐渐由充盛到衰弱,身体在不同阶段会有不同变化。掌握规律,为变化作好充足准备,便能够养生防衰,由内而外焕发光彩。