健康 | “百草回芽，百病易发”，这段时间多吃7种春菜，养出健康好身体

发稿时间：2023.03.14 来源：中国中医药报、养生中国微信、中国中医点击：497

俗语说：“百草回芽，百病易发。”春季天气多变，冷暖不定，容易感受外邪引发疾病。从食疗养生角度来看，春季饮食应以清淡为主，避免油腻、生冷的食物，建议多吃营养丰富的时令春菜。下面这7种春菜，来看看怎么吃养生效果更佳！