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健康 | 寒露后，为啥要多吃豆，少吃瓜？
发稿时间：2022.10.13 来源：人民日报微信、人民网健康、首都中医、广东省中医院微信 点击：
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民间有句谚语“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。秋季是丰收的季节，也正是食用果实和种子的好时节，豆类就是其中之一。此时的豆类积蓄了丰富的营养物质，适当多吃更能养人。寒露后天气明显转凉，而一些美味的瓜类多属阴寒性质，多吃易损脾胃。因此要“多吃豆，少吃瓜”！
接下来就为大家推荐几款营养又美味的豆类：
接下来为大家再推荐几款豆类药膳：
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