健康 | 故园应露白，凉夜又秋分——秋分至，阴阳相半人易病，学点规矩保健康！

发稿时间：2022.09.23 来源：北京市中医管理局、首都中医四时八节·易养生刘宁、李雨欣点击：801

凫雁终高去

熊罴觉自肥

今日秋分

“分”即为“平分”，除了指昼夜平分，还有平分秋季的意思。

秋分时节，地面上下的热气处于平衡状态，秋分过后，地面以下阳气渐多于地上，天气一天冷过一天，昼夜温差明显加大，逐渐步入深秋。