健康|预防心脑血管疾病，为健康过年保驾护航

       第一种：

       气候寒冷。每当冬季寒冷时，人体的血管尤其是冠状动脉容易出现收缩和痉挛，易引起体内供血不足，并可能导致栓塞。

       第二种：

       饮食不当。春节期间更容易过量摄入高脂肪、高热量的食物，导致中老年人血管内脂质增高，血液黏稠度增加，引起心脏病发作、中风等疾病。

       第三种

       烟酒过量。烟酒当中的尼古丁及酒精等有害物质会导致血管痉挛而引起血压升高和冠心病猝发。

       第四种

       情绪波动大。春节假期，亲朋好友团聚时往往会进行喝酒、打牌、K歌蹦迪等带刺激性的娱乐活动，而这些活动往往更容易使本身有相关病史的朋友情绪过于激动，导致心率加快，血压升高，有可能诱发中风、心脏病等。

       第五种

       劳累过度。有些朋友由于会在春节期间继续上班或者长期操持饭菜、熬夜娱乐等，过度的劳累就容易造成心率加快、血压升高，诱发心脑血管疾病。

       第六种

       作息混乱。春节长假会打乱原有规律的生活节奏，造成日常锻炼、调理活动的停滞，部分有既往病史的朋友甚至出现擅自停用药物的情形，这些作息方面的不确定因素的都会进一步引起体内代谢紊乱，使部分朋友免疫力出现下降，诱发多种疾病。

       如果能够减少或远离上述诱因，就可在短期内减少心脑血管疾病发病的几率。不过，要从根本上解决问题，还应对心脑血管进行科学的长期整体养护，这就要从提高自身免疫力，清除血液毒素，降低血压、血脂等方面对心脑血管进行整体的保护。

       经研究发现大蒜不仅仅是调味品，还有诸多保健功能，特别是在提高身体免疫力、降血脂、抗血凝和保护心脑血管方面的作用非凡。大蒜也被日本专家称为人体血管的“清道夫”，具有排除血液毒素的功能。它具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓形成，为您全方位保护心脑血管健康。