健康|夏季“大排档”，谨防高尿酸

进入夏季，人们的夜生活开始丰富起来，下班之后，约上三五好友走进大排档，配着啤酒，吃点海鲜烧烤很是惬意，但同时也要注意“高尿酸”甚至是痛风病的发生。

2021.06.23

健康|夏至，阳气最旺盛的时刻，更需要着重养护！学会这些，远离疾病~

夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应阳盛于外的特点。因此，更要注意保护阳气。

2021.06.21

健康|夏季祛湿有妙招

四季养生，夏季重在防暑湿。“湿”是自然界六气之一，湿与脾相应，故湿多伤脾。湿性黏浊，会影响人体的气血运行及脏腑的运化功能。 　　中医把“湿”分为两种：内湿和外湿。湿邪难缠，有不易祛除的特性。内湿是人体的气机运行过缓，形成了壅滞，有些人体形较胖、爱

2021.06.18

健康|春暖花开季 小心“面子”出问题

健康|春暖花开季 小心“面子”出问题

2021.04.27

健康|女性健康的风向标

妇科病大体可分炎症、创伤、功能性失调、肿瘤等几类，由于患病的部位不同，症状表现也不同，因

2021.04.26

健康|谷雨节气 吃出健康

谷雨之名从古人“雨生百谷”之说而来，《月令七十二候集解》曰：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。”谷雨是二十四

2021.04.23

健康|五运动缓解肩周炎

天气由寒转暖，正值季节交替之际，许多中老年人出现各类肩部疼痛的症状。大部分人的肩部疼痛，是肩周炎的原因。 随着年龄增长，身体机能下降，肩背部感受

2021.04.22

健康|虚胖和实胖 分清才能减肥

很多胖人都想把体重减下来，然而，试遍了节食、运动、减肥药之后，有一部分人的确成功了，而大部分人仍旧朝着肥胖的方向继续发展。甚至有人感慨自己喝凉水都胖。 为什么有的人通过节食

2021.04.21

健康|谷雨养生三大要点，这份指南请您查收

“好雨知时节，当春乃发生”，今年的4月20日是春天最后一个节气谷雨。雨生百谷，谷雨时节雨水增多，有利于谷类农作物的生长，此时养生重在养肝、健脾化湿

2021.04.20

健康|吃对食物疏肝气

“菜花黄，痴子忙”本是坊间一句玩笑话，但在春天，即使是普通人也会出现肝气升发太过，情绪波动较大的情况。除了工作生活的压力、外界环境的影响外，很多时候是脏腑功能失调，肝气郁滞的

2021.04.19

健康|春笋：素食第一品

春笋是楠竹竹根侧芽发育出来的嫩芽，大多生长在山区。空气好，山水好的地方容易长春笋。这样的自然环境生长出来的春笋，也比较干净和纯粹。

2021.04.16

健康|春季养生 疏肝为先

阳春三月，天气转暖，万物始生，草长莺飞，到处是一片生机勃勃的景象。中医认为人与自然界是相互感应、相互映照的。春季养生，要顺应自然界阳气始生、万物复苏、生机盎然的特点。这个时候人体阳气开始升发，新陈代谢日益旺盛，精

2021.04.15