健康 | 夏季出汗越多越好？这两种“汗”，提示健康隐患

夏季炎热，出汗在所难免，适量出汗有助于身体健康，大量出汗则有可能导致体虚。

2022.06.15

健康 | 夏养阳，请抓住补阳好时机

《黄帝内经·素问·四气调神大论》中提到“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以，圣人春夏养阳，秋冬养阴。”意思就是说四季中阴阳是万物的根本，因此，善于养生的人在春季和夏季懂得护养阳气，在秋季和冬季懂得护养阴气。

2022.06.14

健康 | 双脚是全身疾病的“显示器”！快看看你的脚，有这些表现的不能忽视

双脚是人体的“精气之源”，只有腿脚健康，经络传导才畅通，气血才能顺利地送往各个器官。因此，脚常有人体的“第二心脏”之说。

2022.06.13

健康 | 远离夏季“标配”空调病 中医来支招！

又到了空调、西瓜、WiFi“一键三连”的日子了。炎热的夏季，长时间高温，导致人体出汗多，这时大家都是宅在家里不出门，全靠空调度过整个夏天，但是长期处于空调房中，在空调送来清凉的时候，同样带来了疾病，这就是夏天特别常见的空调病。

2022.06.10

健康 | 喝粥伤胃？！这两种喝法一定要避免

粥是我国的一种传统主食，甚至还被古人誉为“世间第一补人之物”。夏季时气候炎热、湿气较重，脾胃虚弱的人很容易出现湿邪困脾的问题。此时，喝粥能补益脾胃、发汗祛湿，很是有益。但是，喝粥也是有讲究的，下面小编为大家具体介绍。

2022.06.09

健康 | 揉通6个睡眠开关，再也不会半夜惊醒！睡眠质量差的人必看！超实用~

失眠令人苦不堪言，严重影响人们的日常工作和生活。但很多人不知道，人体自带一些治疗失眠的“开关”，记住了，就能助您睡个好觉。

2022.06.08

健康 | 高考期间少碰这些食物！听听专家怎么说

2022年高考开考在即，考试期间考生怎样吃得健康又营养？中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚主任医师为各位考生制定食谱。

2022.06.07

健康 | 防治近视，中医教您手部眼保健操怎么做，还有导引功法练起来

现代生活方式带来的视疲劳极易引发眼疾。6月6日是第27个全国“爱眼日”，主题是“关注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”。中国中医药报推出专题内容，从导引功法、锻炼眼肌、局部穴位刺激等方面介绍缓解视疲劳、防治近视的方法，助大众提高爱眼、护眼意识，守护眼部健康。

2022.06.06

健康 | 端午吃粽，原来和这几款消滞养生茶最配

明天就是端午节了，应节的粽子准备好了吗？除了众所周知的吃粽子、赛龙舟，端午还有插艾叶、挂菖蒲、佩香囊、洗草药澡等习俗。这些习俗，其实都是顺应这个时节的气候特点产生的。

2022.06.02

健康 | 儿童节，请为孩子收下这篇养生“锦囊”

今天是“六一”国际儿童节，广东省中医院儿科许尤佳教授给各位家长们讲讲儿童夏季保健的攻略。

2022.06.01

健康 | 考前身体不适怎么办？中医专家教你轻松应对、健康迎考！

2022高考将如约而至，考生在考前可能会出现如困倦、注意力难以集中食欲不佳、失眠等身心症状。成都中医药大学附属医院（四川省中医医院）老年病/干部科科主任、四川省拔尖中医师、国务院特殊津贴专家梁超，对高考考生常出现的几类问题做出中医辨证分析及调理建议，帮助考生以最佳的状态迎接高考。

2022.05.31

健康 | 夏日易腹泻，中医缓解有妙招

随着气温越来越高，不少夏季常见病的发病率开始有上升趋势。泄泻，又称腹泻，本病首载于《黄帝内经》，有“婺溏”“飧泄”“濡泄”“洞泄”“注下”等不同病名，一年四季均可发生，但以夏秋季多见。临床症状常常表现为大便次数增多，大便呈糊状或稀水状，伴或不伴有腹痛。

2022.05.30