健康 | 谁说中药没情调？七夕中药情话 齁甜！

七夕——在这个表达爱的日子里，让我们尽情沉浸在悠美传说的遐想中，一起品味中医药文化里的浪漫。

2022.08.04

健康 | 熬最深的夜、蹦最劲的迪 你还需要中医药“熬夜护甲”！

夜晚阳气敛藏，阴气在外，阴阳和顺则人寐，阳气当收不收，浮阳在外，直接耗损人体库藏元气，熬夜导致各个脏腑不能得到很好的休息，久而久之，则阳元亏虚，则阴亢，则会出现阴虚症状，表现腰膝酸疼，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举，遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干。在面部表现为黑眼圈、面色晦暗、长斑、皱纹产生或增加等。“视其外应，已知其内。”此时身体内部的各脏器会因为阴阳失调而致阴虚火旺、气血不畅，心血管疾病的发生几率逐渐增加。

2022.08.03

健康 | 夏季补水有讲究，你喝对了吗？

高温天气让人体出汗量明显增多，合理补水成了夏季最重要的“养生课”，到底在夏季怎样喝水才是健康有效的呢？

2022.08.02

健康 | 中伏的暑气最伤人！牢记4个养生规矩，养好身体，静待秋日

中伏的暑气最伤人！记住下面这4个养生要点，伏天养好，入秋不愁。

2022.08.01

健康 | 夏天吃这三种肉，补气、除湿、滋阴明目

夏季由于天气的原因，人很容易没什么胃口，长期下去可能导致营养跟不上。这种情况大家不妨试试这三种肉类，不仅能够健脾开胃，还能补虚损，值得一试！

2022.07.29

健康 | 世界肝炎日，一起解锁护肝的正确方式

每年的7月28日是世界肝炎日。什么是病毒性肝炎？病毒性肝炎传播渠道有哪些？怎样保护我们的肝脏？一起来了解。

2022.07.28

健康 | 6个止痛要穴，解决全身疼痛

人吃五谷杂粮都会头疼脑热，年纪大了，还容易出现腰痛、背痛、老寒腿等。如果每种痛都要靠吃药，那实在是下下策。今天就给大家介绍6个效同止痛药的止痛要穴，轻松缓解各种疼痛。

2022.07.27

健康 | 疫情期间，这份安全采购提示请查收！

疫情期间，买菜成为很多人的头等大事。外出采购需要注意些什么？网购取货如何才能更放心？这份疫情期间安心买菜指南送给您！

2022.07.26

健康 | 大暑已至，“最热”养生季，中医来支招！

大暑节气的来临，标志着一年中最热的时期已经到了。俗话说：“小暑大暑，上蒸下煮”，这个节气气温最高，雨水充沛，天气闷热且潮湿，就像在火炉上蒸煮一样。因此，这个时候要注意防暑、祛湿！

2022.07.25

健康 | 上火引起流鼻血？六款“下火”常用食疗方

在夏季，一些人会出现流鼻血的情况。广州中医药大学第三附属医院五官科副主任医师邝警平表示，中医把鼻出血称为“鼻衄”，指鼻腔、鼻窦、鼻咽部的出血，严重时称为“鼻洪”、“脑衄”。关于流鼻血，中医笼统地分为两类：其一是血热妄行，血分有热，是实证；其二是气不摄血，脾不统血，是虚证。

2022.07.22

​健康 | 高温“烤”验下，如何科学戴口罩？这些细节要讲究！

炎炎夏日，疫情防控不能放松，尤其是到户外人群密集场所，一定要佩戴好口罩。然而，天气太热，戴口罩“捂”得难受，该如何是好？高温“烤”验下，如何科学戴口罩？这些细节很关键！

2022.07.21

健康 | 暑期学习，这份护眼要诀请查收！

暑假来了！如何合理安排好生活、学习，科学健康护眼，度过愉快、充实、有意义的假期？这份护眼要诀请查收！

2022.07.20