健康 | 转需！春季养阳的正确方式

俗话讲，一年之计在于春，一天之计在于晨。春天和早晨是阳气生发的关键时刻，而阳气生发的好坏决定着您接下来一年或一天的身体状态。要想身康体健，做好这些事情吧！

2023.02.06

健康 | 明天即将立春，用好今冬养生的最后一天

四季养生，讲究“春生，夏长，秋收，冬藏”，只有顺应天时，才能更好地调理身体。冬季，寒令当时，万物蛰伏，阳气潜藏，以待开春的万物复苏。《内经》有言：冬不藏精，春必病温。冬季养生，就是要做好潜藏。

2023.02.03

健康 | 食物生吃熟吃，原来功效大不一样，看你知道几个~

生活中，有很多食物既能生吃又能熟吃！那么，不同的吃法，功效是否相同呢？快来看看！

2023.02.02

健康 | 睡眠是养生第一大补，但这三种觉，千万不能睡！

睡得好，第二天不仅可以神采奕奕地投入工作与生活中，还能够提高身体免疫力，但很多人不知道怎么才算睡得好，尤其是这三种觉还有“人睡三觉，命比纸薄”之说，大家要警惕了！

2023.02.01

健康 | 出现节后综合征怎么满血回归？9图带你摆脱emo

从假期的放松状态，立马回归到日常工作中，起床困难、焦虑上火、疲劳烦躁成为不少人的当前状态。针对节后综合征，如何调整好身心状态？9图带你摆脱节后emo↓↓↓祝你早日重燃工作中的意义感，新的一年真正“元气满满”！

2023.01.31

健康 | 每逢佳节胖三斤？这九种食物应对“节后后遗症”！

过年期间大鱼大肉吃多了，难免会让人感到不适，造成上火、消化不良等“节后后遗症”。春节假期结束后，肠胃也需要适当调整，慢慢恢复到正常生活状态。那么春节后应该吃些什么呢？

2023.01.30

健康 | 什么是“长新冠”？面对“长新冠”中医该如何应对？一图了解

转阴后气短、疲乏、心神不安、健忘.....面对“长新冠”，中医康复有办法。

2023.01.29

健康 | 收藏！春节回家带上这9个健康锦囊

春节将至，返乡之前要做哪些准备？回家途中怎么做好防护？返乡后怎样保护未阳老人？“阳康”人群在饮食运动方面要注意什么？，平安过春节，送你9个“健康锦囊”。

2023.01.18

健康 | 收藏两张明白卡，健康幸福过大年！

为指导返乡人员和重点人员做好自我健康管理，降低新冠病毒感染风险，1月16日，四川省应对新型冠状病毒感染疫情应急指挥部疫情防控组印发了关于《返乡人员和重点人员自我健康管理明白卡》、《返乡人员和重点人员自我健康管理明白卡》的通知。

2023.01.17

健康 | 感冒、上火、咳嗽，试试这些天然好“药”，副作用小，好用！

每当生病，很多人第一反应是吃药。其实，你家厨房就藏着很多天然的好“药”，不仅副作用小，而且简便易行。

2023.01.16

健康 | 提升免疫力，不同体质人群这么吃！人人适用~

有人365天都健健康康，有人却“一言不合”就生病……不同体质者在形体、生理、心理、发病倾向等方面各有特点。新冠病毒感染流行期间如何针对自身体质进行调养，提升免疫力，让自己达到最佳状态？这份饮食调理方，赶紧用起来！

2023.01.13

健康 | “阳康”后最怕受寒！做好这“9暖”，提高免疫力，疾病好得快~

“阳康”后在身体虚弱、气候寒冷时，如果没有注意预防风寒，再感染流感病毒或受风邪引发感冒，不仅难受的症状“卷土重来”，人体所需的恢复期也会进一步拉长。因此，在疾病康复期，做好防风保暖十分重要。

2023.01.12