健康|立冬养生诀窍！“三藏”“五防”帮你守住健康

发稿时间：2023.11.09 来源：中国中医点击：213

进入立冬节气后，天地万物活动都趋向休止，准备蛰伏过冬。自然界也表现为阴盛阳衰，此后气温降低、寒气袭人，阳气潜藏、阴气盛极，一些疾病也将进入高发期。那么该如何养生，才能守住健康？此时建议大家做好“三藏”“五防”！